Klíč k dlouhověkosti:Jak žít déle a lépe

Jak se dožít vysokého věku a zůstat fit a zdráv?

Zapomeňte na suché přednášky a přijďte se zasmát, inspirovat a odnést si praktické tipy, jak žít dlouhý a kvalitní život. Jaroslav Dušek a Jan Vojáček vás provedou světem dlouhověkosti s lehkostí, humorem a nadhledem.

✅ Co vás čeká?

• Jak si udržet vitalitu i ve vyšším věku
• Co skutečně ovlivňuje dlouhověkost – a není to jen genetika
• Jak se starat o tělo i mysl, aby nám dobře sloužily
• Které přírodní doplňky a jednoduché návyky mohou podpořit zdraví
• Jak se vyhnout stresu, nemocem a zbytečným omezením

Zábavná, inspirativní beseda o tom, že dlouhověkost není jen číslo, ale kvalita života, en